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仙人掌果的功效与作用营养价值是什么

2025-10-15 19:16:29

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2025-10-15 19:16:29

仙人掌果的功效与作用营养价值是什么】仙人掌果,又称刺梨,是一种营养丰富的水果,具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。

项目 内容说明
营养价值 含丰富维生素C、膳食纤维、钾、镁等
功效 抗氧化、增强免疫、改善肠道功能
作用 有助于降低胆固醇、控制血糖、延缓衰老

仙人掌果口感独特,适合直接食用或制作果汁。适量食用对身体有益,但不宜过量。

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