【凌晨三四点醒来警惕什么疾病】凌晨三四点醒来，可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因及对应的疾病提示：
| 时间段 | 可能原因 | 相关疾病 |
| 凌晨3-4点 | 胃酸反流 | 胃食管反流病 |
| 凌晨3-4点 | 呼吸不畅 | 睡眠呼吸暂停综合征 |
| 凌晨3-4点 | 心慌、出汗 | 甲状腺功能亢进 |
| 凌晨3-4点 | 焦虑、心悸 | 焦虑症或抑郁症 |
| 凌晨3-4点 | 头晕、乏力 | 贫血或低血糖 |
若频繁在凌晨醒来，建议及时就医检查，排查潜在健康问题。保持规律作息和良好生活习惯，有助于改善睡眠质量。
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