【脊椎疼痛是什么原因】脊椎疼痛是常见症状，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，易导致肌肉劳损和脊柱变形 |
| 脊柱退行性病变 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，多见于中老年人 |
| 外伤或扭伤 | 比如跌倒、运动损伤等，可能引发急性疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，容易造成压缩性骨折 |
| 炎症性疾病 | 如强直性脊柱炎，会引起慢性疼痛和僵硬 |
| 心理压力 | 长期紧张可能导致肌肉紧绷，诱发疼痛 |
建议出现持续脊椎疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于预防脊椎问题。
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