【静脉曲张做什么运动好】静脉曲张患者在日常生活中应选择适度的运动方式，有助于促进血液循环、减轻症状。以下是一些推荐的运动类型及注意事项：
| 运动类型 | 作用 | 注意事项 |
| 快走 | 促进下肢血液循环 | 避免长时间站立或久坐 |
| 游泳 | 无冲击力，减轻腿部负担 | 水温不宜过低 |
| 骑自行车 | 增强腿部肌肉力量 | 选择固定式单车更佳 |
| 瑜伽 | 放松肌肉，改善循环 | 避免过度拉伸腿部 |
| 跳绳 | 提升心肺功能 | 不适合严重患者 |
建议根据自身情况选择合适的运动，并避免剧烈或高冲击运动。如有不适，应及时就医。
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