【骨科患者的肉食雷区,你踩中了吗】骨科患者在康复期间，饮食调理至关重要。尤其是肉类摄入，稍有不慎可能影响恢复。以下是常见“雷区”总结：
| 食物类型 | 问题 | 建议 |
| 烧烤类肉 | 油腻、刺激，易引发炎症 | 选择清蒸或炖煮方式 |
| 腊肉、香肠 | 含盐高、添加剂多 | 少吃或避免 |
| 红肉（如猪肉） | 脂肪高，易加重关节负担 | 适量食用，优先鸡鸭等白肉 |
| 生冷肉制品 | 易导致消化不良 | 避免生食，充分加热 |
骨科患者应注重营养均衡，避免盲目进补。合理饮食有助于加速恢复，减少并发症风险。
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