【胃酸多吃什么食物好】胃酸过多常引起胃部不适、反酸、烧心等症状，合理饮食对缓解症状非常重要。以下是一些适合胃酸过多人群食用的食物：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粗粮 | 缓解胃酸，促进消化 | 如燕麦、小米粥 |
| 非酸性水果 | 减少刺激，补充维生素 | 如香蕉、苹果 |
| 蔬菜 | 富含纤维，保护胃黏膜 | 如南瓜、菠菜 |
| 低脂蛋白 | 提供营养，不易加重胃负担 | 如鸡蛋、豆腐 |
避免辛辣、油腻、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于减少胃酸分泌。
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问 胃酸多吃什么食物好
2025-10-15 16:44:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 16:44:24
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