【心率变异性正常值范围是怎样的】心率变异性（HRV）是衡量心脏自主调节能力的重要指标，常用于评估心血管健康和压力水平。不同年龄段、性别及测量条件下的正常值范围有所差异。
以下是常见HRV指标的正常参考范围：
| 指标 | 正常范围（ms²） | 说明 |
| SDNN | 50–100 | 24小时平均值 |
| RMSSD | 20–50 | 短期变化，反映副交感神经 |
| LF/HF比值 | 0.5–2.0 | 反映交感与副交感平衡 |
| PNN50 | 5–20% | 50ms以上RR间期占比 |
实际数值受年龄、运动、睡眠等因素影响。建议在安静状态下进行测量，并结合个体情况综合判断。如有异常，建议咨询专业医生。
以上就是【心率变异性正常值范围是怎样的】相关内容，希望对您有所帮助。
