【颈椎疼怎么治疗】颈椎疼痛是常见的健康问题，多因长期姿势不良、劳累或退行性病变引起。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括热敷、理疗、按摩和药物（如止痛药、消炎药）等，适用于轻度患者。 |
| 物理治疗 | 如牵引、电疗、超声波等，可缓解肌肉紧张和改善血液循环。 |
| 运动康复 | 通过颈部拉伸、强化锻炼等方式增强颈部肌肉力量，预防复发。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等中医疗法对部分患者有效，需在专业医师指导下进行。 |
| 手术治疗 | 仅适用于严重神经压迫或保守治疗无效的患者。 |
建议患者及时就医，明确病因后选择合适治疗方案。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，有助于预防颈椎疼痛。
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