【焦虑症自测表】焦虑症是一种常见的心理问题，常表现为持续的紧张、担忧和不安。以下是一份简易自测表，帮助您初步了解自身是否存在焦虑倾向。
| 问题 | 是（1分） | 否（0分） |
| 是否经常感到紧张或不安？ | ||
| 是否对日常小事过度担心？ | ||
| 是否容易疲劳或注意力不集中？ | ||
| 是否有睡眠障碍？ | ||
| 是否出现心慌、出汗等身体反应？ |
评分说明：
总分≥3分，建议关注心理健康，必要时寻求专业帮助；总分＜3分，可能为正常情绪波动，但仍需注意调节。
注：本表仅供参考，不能替代专业诊断。
以上就是【焦虑症自测表】相关内容，希望对您有所帮助。
