【下巴两侧长痘痘是什么原因】下巴两侧长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 皮肤清洁不足 | 油脂和污垢堵塞毛孔，导致细菌滋生。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重皮肤问题。 |
| 化妆品使用不当 | 不适合的护肤品或化妆品可能堵塞毛孔。 |
建议保持良好作息、注意饮食均衡，并选择温和的洁面产品。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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