【米线和面条哪个容易胖呢】米线和面条都是常见的主食，但它们在热量和营养成分上有所不同。从体重管理的角度来看，选择合适的主食有助于控制热量摄入。
总结如下：
| 项目 | 米线 | 面条 |
| 热量（每100g） | 约130大卡 | 约110大卡 |
| 碳水化合物 | 较高 | 中等 |
| 蛋白质 | 较低 | 略高 |
| 油脂含量 | 一般较低 | 可能较高 |
总体来说，米线的热量略高于面条，但两者差异不大。是否容易胖更取决于整体饮食结构和食用量。建议适量食用，并搭配蔬菜和蛋白质，有助于控制体重。
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问 米线和面条哪个容易胖呢
2025-10-15 13:12:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 13:12:31
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