【回奶胀痛是第几天最痛】回奶期间，乳房胀痛是许多妈妈都会经历的不适。通常来说，回奶胀痛在开始回奶后的第2至第4天最为明显，此时乳腺分泌物逐渐减少，但仍有残留，导致乳房充盈、胀痛感增强。
以下是回奶胀痛的典型时间分布：
| 回奶天数 | 胀痛程度 |
| 第1天 | 轻微不适 |
| 第2-4天 | 最痛 |
| 第5-7天 | 开始缓解 |
| 第8天后 | 明显减轻 |
建议在此期间适当冷敷、避免刺激乳房，并保持良好作息，有助于缓解胀痛。若疼痛严重，应及时就医。
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问 回奶胀痛是第几天最痛
2025-10-15 13:05:59
问题描述：
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