【谷氨酰胺对人体有害处吗】谷氨酰胺是一种常见的氨基酸，广泛存在于食物中，也常作为营养补充剂使用。它在人体中具有多种功能，如支持肠道健康、增强免疫系统等。但是否对人体有害，需根据使用方式和剂量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般情况下无害，过量可能引发不适 |
| 常见用途 | 支持消化、增强免疫力、促进肌肉恢复 |
| 潜在风险 | 过量摄入可能导致恶心、腹泻或胃部不适 |
| 特殊人群 | 孕妇、肝肾功能不全者应谨慎使用 |
| 正常剂量 | 通常每日不超过5克为安全范围 |
总体而言，谷氨酰胺在正常用量下对人体是安全的，但应避免长期或大剂量使用。如有疑虑，建议咨询医生或营养师。
以上就是【谷氨酰胺对人体有害处吗】相关内容，希望对您有所帮助。
