【姜末的功效】姜末是生姜磨碎后的产物，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 姜末能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胀气和恶心。 |
| 缓解感冒 | 姜末有温热作用，有助于驱寒、缓解鼻塞和咳嗽。 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，具有抗炎和抗氧化作用，有助于预防慢性疾病。 |
| 改善血液循环 | 姜末能促进血液流动，对缓解手脚冰凉有一定帮助。 |
| 提升免疫力 | 姜末中的营养成分有助于增强身体抵抗力。 |
综上所述，姜末不仅是一种常见的调味品，还具有多种健康价值，适量食用对身体有益。
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