【小儿推拿保健的方法】小儿推拿是一种通过手法刺激穴位，调理小儿身体机能的中医保健方法，适用于增强体质、预防疾病。以下为常见方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 清天河水 | 从手腕向肘部推 | 退热、清火 |
| 推脾经 | 从指尖向指根推 | 健脾、助消化 |
| 捏脊 | 从尾椎至大椎捏起 | 调节脾胃、增强免疫力 |
| 揉足三里 | 按摩小腿外侧 | 健脾和胃、补气 |
小儿推拿需由专业人员操作，避免用力过猛或误伤穴位。家长可根据孩子体质，在医生指导下选择合适的推拿方式，达到保健效果。
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问 小儿推拿保健的方法
2025-10-15 09:08:06
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2025-10-15 09:08:06
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