【什么是精神卫生】精神卫生是指维护和促进个体心理健康的全过程，包括预防、治疗和康复各类心理障碍与精神疾病。它不仅关注疾病的治疗，更强调心理健康的整体提升。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 精神卫生是关注个体心理状态的健康状况，旨在预防和治疗心理问题。 |
| 目标 | 提高心理素质，预防精神疾病，促进社会适应能力。 |
| 范围 | 包括情绪管理、压力调节、人际关系处理等。 |
| 重要性 | 有助于提高生活质量，减少心理疾病的发生率。 |
| 实施方式 | 心理咨询、健康教育、社会支持等。 |
精神卫生是现代生活中不可忽视的一部分，每个人都应重视自身心理健康，及时寻求帮助，以保持良好的心理状态。
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