【黄昏抑郁症的症状】黄昏抑郁症，又称日落抑郁症，是一种在傍晚或夜间情绪低落加重的抑郁状态。患者常在白天表现正常，但随着天色渐暗，情绪逐渐变差，影响睡眠和日常生活。
以下为常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 感到孤独、无助、焦虑，情绪低落加剧 |
| 睡眠问题 | 失眠、早醒或难以入睡 |
| 注意力下降 | 集中力减弱，记忆力减退 |
| 身体反应 | 疲劳感增强，食欲变化 |
| 行为改变 | 社交回避，活动减少 |
此病症与光照变化有关，建议保持规律作息，并在傍晚时增加光照，有助于缓解症状。若情况严重，应及时寻求专业帮助。
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