【精神衰弱的症状有哪些？】精神衰弱是一种常见的心理状态，常因长期压力、疲劳或情绪问题引发。其症状多样，影响日常生活和工作效率。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、情绪低落 |
| 注意力下降 | 难以集中精力，记忆力减退 |
| 精神疲惫 | 持续感到疲倦，缺乏动力 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦、早醒 |
| 身体不适 | 头痛、胃部不适、肌肉酸痛 |
若出现上述多种症状，建议及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助。保持规律作息、适度运动和良好心态有助于缓解精神衰弱。
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问 精神衰弱的症状有哪些？
2025-10-15 07:12:12
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2025-10-15 07:12:12
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