【经期时间长量少不干净】经期时间长但量少、不干净，可能是多种妇科问题的表现。常见原因包括内分泌失调、子宫内膜异常、宫腔粘连等。若长期出现此类情况，建议及时就医检查，明确病因。
以下为常见原因及应对方式总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方式 |
| 内分泌失调 | 经期延长、量少、不规则 | 调整作息、饮食，必要时用药 |
| 子宫内膜薄 | 经血量少、周期不稳 | 补充营养、激素治疗 |
| 宫腔粘连 | 经血排出不畅、持续出血 | 医疗干预、手术治疗 |
| 卵巢功能减退 | 月经稀发、量少 | 激素替代治疗 |
保持规律生活，避免过度劳累，有助于改善月经状况。如有不适，建议尽早咨询专业医生。
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