【五味子泡水喝的用量】五味子是一种常见的中药材，具有养心安神、滋补肝肾等功效。泡水饮用是其常见用法之一，但用量需根据个人体质和需求合理控制。
一般建议每日使用5～10克五味子，用温水冲泡，可重复冲泡2～3次。初次尝试者可从少量开始，观察身体反应。若用于改善睡眠或缓解疲劳，可适当增加至10克左右，但不宜长期大量饮用。
| 用量范围 | 建议用法 | 注意事项 |
| 5～10克 | 温水冲泡，可重复2～3次 | 初次使用者建议从小量开始 |
| 10克以上 | 可加入茶壶中煮饮 | 长期使用需咨询中医师 |
总体而言，适量饮用五味子有助于健康，但应避免过量，以免引起不适。
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