【五味子茶的功效与作用有哪些】五味子茶是一种传统中药材饮品，具有多种健康功效。它不仅味道独特，还对身体有多方面的益处。
以下是五味子茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，有助于解酒 |
五味子茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、睡眠不佳的人群。但需注意适量，避免过量饮用引起不适。
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