【能量咖啡的功效与作用有哪些】能量咖啡是一种结合了咖啡因和其他功能性成分的饮品，常用于提升精力、专注力和体力。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 咖啡因可刺激中枢神经系统，提高警觉性 |
| 增强专注力 | 改善注意力集中，适合工作或学习时饮用 |
| 提高运动表现 | 配合其他成分（如牛磺酸）有助于增强耐力 |
| 短期能量补充 | 快速提供能量，缓解疲劳 |
| 促进代谢 | 咖啡因可能加速脂肪燃烧，辅助体重管理 |
需要注意的是，过量饮用可能导致心悸、失眠等副作用。建议根据个人体质适量饮用。
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