【多种b族维生素片】多种B族维生素片是一种常见的营养补充剂，主要含有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等不同种类的B族维生素。这些维生素在人体内参与能量代谢、神经系统功能和红细胞生成等多种生理过程。
以下是多种B族维生素片的主要成分及其作用：
| 成分 | 功能 |
| B1（硫胺素） | 支持能量代谢和神经功能 |
| B2（核黄素） | 参与能量产生和抗氧化 |
| B3（烟酸） | 促进血液循环和能量转换 |
| B5（泛酸） | 参与脂肪和碳水化合物代谢 |
| B6（吡哆醇） | 维持神经系统健康和血红蛋白合成 |
| B7（生物素） | 促进皮肤、头发和指甲健康 |
| B9（叶酸） | 支持细胞分裂和胎儿发育 |
| B12（钴胺素） | 维持神经系统功能和红细胞生成 |
建议根据个人需求在医生指导下合理服用，避免过量。
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