【绿豆和薏米煮水的功效】绿豆和薏米都是常见的食材，两者搭配煮水，具有清热解毒、利湿健脾等功效，适合夏季或湿气重的人群饮用。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能清热降火；薏米也有清热作用，适合上火时饮用。 |
| 利湿祛痘 | 薏米有利水渗湿的作用，有助于改善湿气重导致的皮肤问题。 |
| 健脾养胃 | 薏米能促进消化，绿豆则可缓解肠胃不适。 |
| 降低血脂 | 两者都含有丰富的膳食纤维，有助于调节血脂。 |
建议每天适量饮用，不宜过量。体质虚寒者应慎用。
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问 绿豆和薏米煮水的功效
2025-10-15 00:14:54
问题描述：
绿豆和薏米煮水的功效，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 00:14:54
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