【肩膀疼痛是软组织劳损怎么治疗】肩膀疼痛常由软组织劳损引起，如肌肉、肌腱或韧带损伤。治疗应以缓解症状和促进恢复为主。
总结：
- 休息与避免过度使用肩膀。
- 冷敷或热敷可减轻炎症与疼痛。
- 物理治疗有助于恢复功能。
- 药物可辅助止痛与抗炎。
- 严重时需就医，考虑针灸或手术。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息 | 避免加重疼痛的动作 |
| 冷/热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷 |
| 物理治疗 | 增强肌肉力量与柔韧性 |
| 药物 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 医疗干预 | 必要时进行专业检查与治疗 |
注意：若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症处理。
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