【经常吃兔肉对身体有哪些功效作用】兔肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，适量食用对健康有多种益处。以下是其主要功效总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质蛋白，有助于肌肉生长和修复 |
| 低脂肪高营养 | 脂肪含量低，适合减肥人群食用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素B族和铁元素，有助于提高抵抗力 |
| 改善贫血 | 铁含量较高，有助于改善缺铁性贫血 |
| 促进消化 | 易于消化吸收，适合肠胃敏感者 |
综上，兔肉不仅味道鲜美，还具有多种营养价值，是健康饮食中值得推荐的食材之一。
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