【多久一次性生活比较健康】性生活的频率因人而异，主要取决于个人身体状况、年龄、生活习惯和伴侣之间的默契。一般来说，健康的性生活应以双方舒适为前提，避免过度或长期缺乏。
以下是一些参考建议：
| 年龄段 | 建议频率 |
| 20-30岁 | 每周2-3次 |
| 30-40岁 | 每周1-2次 |
| 40岁以上 | 根据身体情况调整 |
保持适度的性生活有助于缓解压力、增进感情，但过度可能影响健康。建议根据自身状态灵活调整，如有不适，应及时咨询医生。
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问 多久一次性生活比较健康
2025-10-14 23:02:02
问题描述：
多久一次性生活比较健康，这个怎么操作啊？求快教我！
