【什么泡茶养胃】不同种类的茶对肠胃的影响各异，选择合适的茶饮有助于养胃。以下是一些常见的养胃茶类及其特点：
| 茶类 | 特点 | 养胃作用 |
| 红茶 | 性温，不刺激肠胃 | 适合胃寒者饮用 |
| 绿茶 | 性凉，可能刺激胃酸分泌 | 不宜空腹饮用 |
| 普洱茶 | 常温发酵，温和养胃 | 有助消化、护胃 |
| 大麦茶 | 无咖啡因，温和解腻 | 适合胃胀、消化不良者 |
| 菊花茶 | 清热去火，但性寒 | 胃寒者慎用 |
总结：养胃茶应选择性温、不刺激的品种，如红茶、普洱茶等。根据自身体质合理选择，避免空腹饮用，有助于维护肠胃健康。
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