【蹲久了突然站起来头晕怎么回事】总结：
蹲久后突然站立导致头晕，主要是由于体位性低血压引起的。当身体长时间处于蹲姿时，血液在下肢积聚，突然站起时，大脑供血不足，导致短暂性头晕。这种情况通常无需过度担心，但若频繁发生，建议就医检查。
| 问题 | 解释 |
| 为什么蹲久了站起来会头晕？ | 血液在下肢积聚，突然站立导致脑部供血不足 |
| 是否正常？ | 多数人偶尔会出现，属正常现象 |
| 频繁发生怎么办？ | 可能是体位性低血压或其他健康问题，建议就医 |
| 如何预防？ | 站立时动作缓慢，避免长时间蹲坐 |
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