【李子水果的功效与禁忌】李子是一种常见的水果，富含维生素和矿物质，具有多种健康功效。但食用时也需注意禁忌，避免对身体造成不良影响。
| 功效 | 禁忌 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
| 促进消化，缓解便秘 | 糖尿病患者应控制摄入量 |
| 含有抗氧化成分，延缓衰老 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 有助于改善贫血症状 | 食用前应清洗干净，避免农药残留 |
总体而言，李子营养丰富，适量食用对身体有益，但需根据个人体质合理选择。
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问 李子水果的功效与禁忌
2025-10-14 17:45:41
问题描述：
李子水果的功效与禁忌，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-14 17:45:41
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