【怀孕能不能吃马蹄】怀孕期间，饮食安全至关重要。关于“怀孕能不能吃马蹄”，以下是综合分析：
总结：
马蹄（荸荠）在怀孕期间可以适量食用，但需注意卫生和摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含维生素、膳食纤维，有助于消化 |
| 注意事项 | 避免生吃，彻底清洗，避免引起腹泻或感染 |
| 适用阶段 | 孕中期及后期较为适宜，孕早期慎食 |
| 禁忌人群 | 对马蹄过敏者禁食 |
建议孕妇在食用前确保马蹄清洁，并煮熟后食用，以降低食品安全风险。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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