【今天你虚了吗？这些穴位都是补肾佳穴】现代人生活节奏快，工作压力大，很多人出现腰酸、乏力、失眠等“肾虚”症状。其实，通过按摩特定穴位，可以有效改善肾虚问题。
以下是几个常见的补肾穴位及作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 腰部，第二腰椎旁开1.5寸 | 补肾益气 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间 | 滋阴补肾 |
| 命门 | 腰部，第二腰椎下凹陷处 | 温阳补肾 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 引火归元，养肾 |
日常可适当按摩这些穴位，有助于调理身体，缓解疲劳。但若症状严重，建议及时就医。
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