【天天刮痧对身体有害吗】刮痧是一种传统中医疗法，常用于促进血液循环、缓解疲劳和排毒。但“天天刮痧”是否安全，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般情况下，适度刮痧无害；频繁或过度刮痧可能伤及皮肤和气血 |
| 适用人群 | 体质偏寒、湿气重者适合；皮肤敏感或有皮肤病者应避免 |
| 注意事项 | 避免空腹、过饱或饮酒后刮痧；每次不宜超过15分钟 |
| 好处 | 促进代谢、缓解肌肉酸痛、改善睡眠 |
| 风险 | 可能导致皮肤淤血、疼痛或免疫力下降 |
建议根据自身情况合理使用，必要时咨询专业中医师。
以上就是【天天刮痧对身体有害吗】相关内容，希望对您有所帮助。
