【男人易疲劳怎么回事】男性易疲劳可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、心理状态和身体状况等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差导致身体无法恢复 |
| 工作压力大 | 精神紧张、任务繁重影响体力和精力 |
| 营养不良 | 饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，新陈代谢减慢，体能下降 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、贫血等影响能量代谢 |
建议男性注意作息规律，合理饮食，适当锻炼，并定期体检，以改善疲劳状况。若情况持续，应咨询医生进行进一步检查。
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