【小儿睡觉不安稳老翻滚】小儿睡觉不安稳、频繁翻滚，是许多家长常遇到的问题。这种情况可能影响孩子的睡眠质量，也容易让家长感到担忧。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 婴幼儿神经系统尚未成熟，易出现睡眠不稳现象。 |
| 环境不适 | 室温过高或过低、光线太亮、噪音等都会影响睡眠。 |
| 饮食问题 | 晚餐过饱或空腹入睡，可能导致夜间不适。 |
| 情绪波动 | 白天情绪紧张或兴奋，夜晚难以安静入睡。 |
| 疾病因素 | 如缺钙、消化不良等也可能导致睡眠不安。 |
建议家长注意观察孩子的日常习惯，调整睡眠环境，并在必要时咨询医生。保持规律作息和良好饮食，有助于改善睡眠质量。
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