【晚上喝牛奶会长高吗?】牛奶富含钙和蛋白质，对骨骼健康有益。但“晚上喝牛奶是否能长高”需结合整体饮食、遗传因素和生长激素水平来判断。
| 项目 | 说明 |
| 牛奶营养 | 含钙、蛋白质、维生素D，有助于骨骼发育 |
| 饮用时间 | 晚上饮用不影响吸收，但不宜过量 |
| 长高关键因素 | 遗传、睡眠、运动、营养均衡 |
| 结论 | 单独喝牛奶不能直接导致长高，但作为健康饮食的一部分有帮助 |
综上，晚上喝牛奶对身体有益，但长高需要综合因素支持，而非单一行为决定。
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问 晚上喝牛奶会长高吗?
2025-10-14 11:46:20
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答推荐答案
2025-10-14 11:46:20
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