【维生素d2和d3的区别在哪里】维生素D2（麦角钙化醇）和D3（胆钙化醇）是两种常见的维生素D形式，主要区别在于来源、吸收效率及作用时间。
| 项目 | 维生素D2 | 维生素D3 |
| 来源 | 植物性（如蘑菇） | 动物性（如鱼肝油、蛋黄） |
| 吸收率 | 较低 | 较高 |
| 作用时间 | 短期有效 | 长效稳定 |
| 常见用途 | 食品强化、补充剂 | 日常补充、治疗缺乏症 |
D2多用于食品添加剂，而D3更适合长期补充。选择时应根据个人需求和医生建议决定。
以上就是【维生素d2和d3的区别在哪里】相关内容，希望对您有所帮助。
问 维生素d2和d3的区别在哪里
2025-10-14 11:36:26
问题描述：
维生素d2和d3的区别在哪里，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-14 11:36:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
