【儿童补钙的最佳时间是什么时候】儿童补钙需讲究科学方法，最佳时间通常在傍晚或睡前。此时人体吸收率较高，且有助于夜间骨骼发育。此外，早餐后也是不错的补充时机，可促进全天钙质吸收。
| 时间段 | 优势 | 建议 |
| 晚上/睡前 | 吸收率高，促进骨骼发育 | 避免空腹，可搭配食物 |
| 早餐后 | 提升全天钙吸收 | 搭配维生素D更佳 |
注意：补钙应结合饮食与日照，避免过量。如有需要，建议咨询医生制定个性化方案。
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问 儿童补钙的最佳时间是什么时候
2025-10-14 11:01:34
问题描述：
儿童补钙的最佳时间是什么时候，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-14 11:01:34
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