【高血脂怎么治】高血脂是常见的慢性病，主要表现为血液中胆固醇或甘油三酯水平升高。治疗需结合生活方式调整与药物干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少饱和脂肪和糖分摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳。 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少内脏脂肪堆积。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重血脂异常。 |
| 药物治疗 | 如他汀类药物，需在医生指导下使用。 |
建议定期体检，监测血脂变化，并根据医生建议制定个性化方案。早期干预可有效降低心脑血管疾病风险。
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