【鲜奶和常温奶营养有区别吗】鲜奶和常温奶在营养上基本相似,但存在一些细微差异。鲜奶是经过巴氏杀菌处理,保留了更多活性成分;而常温奶采用超高温灭菌,部分维生素略有损失,但蛋白质、钙等主要营养成分基本不变。
项目 | 鲜奶 | 常温奶 |
杀菌方式 | 巴氏杀菌 | 超高温灭菌 |
营养保留 | 较好 | 略有损失 |
钙含量 | 相近 | 相近 |
维生素含量 | 略高 | 略低 |
保质期 | 短(需冷藏) | 长(常温保存) |
总体来看,两者在营养价值上差异不大,选择时可根据个人需求和储存条件决定。
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