【鳕鱼肝油的功效与作用】鳕鱼肝油是从鳕鱼肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康功效。它常用于改善营养不良、增强免疫力，并对骨骼和视力有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于维持视力、皮肤健康和免疫功能 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 改善营养不良 | 适用于儿童及营养摄入不足者 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗疾病的能力 |
| 促进儿童发育 | 对儿童生长发育有积极作用 |
鳕鱼肝油虽好，但应适量服用，避免过量导致中毒。建议在医生指导下使用。
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