【高血压的原因是什么】高血压是常见的心血管疾病，其成因复杂，主要包括遗传、生活方式和疾病因素等。以下是主要诱因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史 |
| 饮食习惯 | 高盐、高脂饮食，饮酒过量 |
| 肥胖 | 体重超标，尤其是腹部脂肪堆积 |
| 缺乏运动 | 长期久坐，缺乏体育锻炼 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑或情绪波动 |
| 疾病因素 | 肾脏疾病、内分泌紊乱、睡眠呼吸暂停等 |
高血压的形成往往是多种因素共同作用的结果。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、控制体重和减压，有助于预防和控制高血压。如有疑虑，建议及时就医检查。
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