【洁癖强迫症怎么办】洁癖强迫症是一种常见的心理问题，表现为对清洁过度关注和重复行为。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助改变不合理的思维模式。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药物。 |
| 建立规律生活 | 保持作息稳定，减少压力源。 |
| 渐进暴露 | 逐步接触引发焦虑的环境，增强适应能力。 |
| 寻求支持 | 与家人、朋友沟通，或加入支持小组。 |
建议尽早寻求专业帮助，结合多种方法进行干预，效果更佳。
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问 洁癖强迫症怎么办
2025-10-14 07:14:58
问题描述：
洁癖强迫症怎么办，求大佬赐我一个答案，感谢！
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2025-10-14 07:14:58
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