【冻僵的原因有哪些】冻僵是指身体因寒冷导致肌肉僵硬、活动受限的现象。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 长时间暴露在低温环境中 | 如冬季户外活动未做好保暖措施 |
| 血液循环不良 | 如手脚末梢血液循环差，易受冷影响 |
| 身体虚弱或免疫力低 | 老人、儿童或疾病患者更易发生 |
| 突然遇冷刺激 | 如冷水冲洗或骤然进入低温环境 |
| 情绪紧张或疲劳 | 可能加重身体对寒冷的敏感性 |
为预防冻僵，应注意保暖、加强锻炼、保持良好作息，并避免长时间处于寒冷环境中。若出现严重冻僵症状，应及时就医。
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