【鹅蛋有什么营养】鹅蛋是一种营养价值较高的食品，富含多种营养成分，适合日常食用。以下是鹅蛋的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约13克 |
| 脂肪 | 约12克 |
| 碳水化合物 | 约1克 |
| 维生素A | 约500IU |
| 维生素B族 | 含量丰富 |
| 钙 | 约60毫克 |
| 铁 | 约1.5毫克 |
鹅蛋中的蛋白质含量较高，且含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强体质、改善贫血等。但因其脂肪含量也较高，建议适量食用，避免过量摄入。
以上就是【鹅蛋有什么营养】相关内容，希望对您有所帮助。
问 鹅蛋有什么营养
2025-10-14 06:30:18
问题描述：
鹅蛋有什么营养，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 06:30:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
