【坐月子多少天可以洗澡洗头可以用沐浴露吗】总结：坐月子期间洗澡洗头的时间因人而异，通常建议产后7-14天开始，具体需根据身体恢复情况决定。使用沐浴露应选择温和无刺激的产品。
| 项目 | 内容说明 |
| 洗澡时间 | 一般建议产后7-14天开始，视个人恢复情况而定 |
| 洗头时间 | 建议产后10-15天，避免受凉 |
| 是否可用沐浴露 | 可以使用，但应选择温和、无香精的天然产品 |
| 注意事项 | 水温适中，洗后及时擦干，避免吹风 |
注意：产妇体质不同，建议在医生指导下进行个人护理。
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