【酵素服用方法是什么？】酵素是一种天然的生物催化剂，有助于促进消化和身体代谢。正确服用酵素，可以充分发挥其功效。以下是常见的服用方法总结：
| 服用方式 | 建议用量 | 最佳时间 | 注意事项 |
| 空腹服用 | 1-2瓶/天 | 早餐前30分钟 | 避免与热饮同服 |
| 餐后服用 | 1瓶/次 | 饭后15-30分钟 | 不宜过量，以免腹泻 |
| 混合饮品 | 1瓶/天 | 任意时间 | 避免与酸性饮料混合 |
建议根据个人体质和需求选择合适的服用方式，并遵循产品说明。如出现不适，应立即停止使用并咨询医生。
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