【高密度脂蛋白正常值及意义是什么】高密度脂蛋白（HDL）是血液中的一种“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白（LDL），从而降低心血管疾病的风险。其正常值因性别和年龄有所不同。
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 意义说明 |
| 高密度脂蛋白 | 1.0–1.6 | 水平越高，心血管保护作用越强 |
| 男性 | 1.0–1.6 | 低于1.0可能增加心脏病风险 |
| 女性 | 1.2–1.8 | 低于1.2需注意健康问题 |
HDL水平偏低可能与肥胖、吸烟、缺乏运动有关。保持健康的生活方式有助于提升HDL水平。定期体检可帮助了解自身血脂状况，及时调整饮食与生活习惯。
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