【醪糟的功效与作用是什么】醪糟，又称酒酿、甜酒，是一种传统的发酵食品，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分和热量，适合体力消耗后食用 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康，改善消化功能 |
| 温补身体 | 性温，适合冬季食用，有助于驱寒暖身 |
| 改善睡眠 | 含有少量酒精，可帮助放松神经，缓解失眠 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
醪糟不仅味道香甜，还具有一定的食疗价值，但需注意适量饮用，避免过量导致不适。
以上就是【醪糟的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
