【多吃什么预防肝癌】为了降低肝癌风险，日常饮食中应注重摄入具有护肝作用的食物。以下是一些有助于预防肝癌的常见食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含抗氧化剂，帮助清除体内自由基 |
| 胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 坚果 | 含维生素E，保护肝脏细胞 |
| 葡萄 | 含多酚类物质，具有抗炎作用 |
| 红薯 | 富含膳食纤维，促进肠道健康 |
合理搭配饮食，避免高脂、高糖、腌制食品，有助于降低肝癌的发生风险。同时，保持良好的生活习惯也是关键。
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问 多吃什么预防肝癌
2025-10-14 01:47:52
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2025-10-14 01:47:52
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